С напредването на възрастта е по-вероятно да изпитваме болка и умора в областта на шията. Тези симптоми могат да скрият диагнозата остеохондроза. Защо се развива? Какви методи на лечение има? Възможно ли е да се справите с болестта у дома? Зададохме тези въпроси на лекарите.
Остеохондрозата е хронично дегенеративно заболяване на гръбначния стълб. Причинява се от естествени процеси на стареене, като появата на сива коса.
В медицината остеохондрозата се отнася до различни заболявания. В англоезичната литература понятието остеохондроза се среща рядко и се отнася до увреждане на костите на деца и юноши по време на растеж поради нарушено кръвоснабдяване. В местната литература остеохондрозата се отнася до дегенеративно-дистрофично увреждане на междупрешленния диск и други части на гръбначния стълб. Характерно е за възрастните хора и се среща при почти всеки човек.
Причини за остеохондроза
Невролозите идентифицират няколко основни причини за развитието на заболяването:
- ниска физическа активност,
- предразположение към заболяването,
- повишени статични и динамични натоварвания,
- нарушен метаболизъм,
- нездравословна диета
- хормонални нарушения,
- лоша поза,
- стрес.
Симптоми на цервикална остеохондроза
Най-честите симптоми на остеохондроза включват рефлекторни, миоадаптивни и компресионни болкови синдроми. Нека разгледаме всеки от тях по-подробно:
Рефлексен синдром
Това се дължи на прекомерно натоварване на нервните окончания в междупрешленния диск. Нервните импулси навлизат в дълбоките и повърхностни мускули на гърба, което води до болка и усещане за напрежение.
Рефлексният синдром се характеризира с болка във врата, която се засилва при всяко движение на главата. Може да няма ясна локализация и да се усеща в ръцете или краката.
Миоадаптивен синдром
Възниква поради мускулно пренапрежение и се проявява под формата на мускулни спазми. Развива се при редовна и интензивна физическа активност, както и в случаите, когато здравите мускули поемат функцията на засегнатите.
Болката при миоадаптивния синдром се локализира в тригерни точки - уплътнения в зоната на спазма. Симптомите включват гадене, главоболие и безсъние.
Синдром на компресия
Поради остеохондрозата хрущялите и костите на гръбначния стълб се изместват, което води до натиск върху нервните окончания. Синдромът на компресия се характеризира с въздействието на патологична структура върху гръбначните корени, гръбначния мозък или който и да е съд.
Синдромът на компресия включва 3 синдрома на вертебралната артерия:
- Радикулопатия - радикуларен синдром;
- Миелопатия - спинален синдром;
- Невроваскуларен синдром.
Прирадикуларен синдромболката е изразена и е придружена от ясни сетивни нарушения в областта на засегнатия корен на гръбначния нерв. Болката във врата често се влошава през нощта. Могат да се появят двигателни нарушения, като мускулна слабост и липса на един или повече рефлекси.
Приспинален синдромгръбначният канал притиска гръбначния мозък - това се случва при разместване или счупване на прешлените. Симптомите включват болка с различна интензивност. Чувствителността на ръцете и краката намалява, появява се скованост.
Синдром на вертебралната артериясе развива, когато луменът му се стеснява, особено ако е компресиран от костни структури. Този синдром се характеризира с болка във врата, главоболие, загуба на координация и равновесие, световъртеж, слухови и зрителни увреждания.
Има още един синдром на остеохондроза, чиито симптоми често са свързани със сърдечни заболявания - това есърдечен синдром.
Възниква поради увреждане на шийния и горния гръден отдел на гръбначния стълб, характеризира се с болка в сърдечната област, имитира или задълбочава съществуващи промени в сърдечния мускул и кръвоносните съдове. За разлика от „сърдечната" болка, тя няма ясна връзка с хранене, физически или емоционален стрес. Болката възниква или се засилва по време на движения, при форсирано вдишване, кашляне, кихане. Сърдечният синдром може да повлияе на кръвното налягане и сърдечната честота.
Наличието на симптоми на сърдечен синдром изисква внимателна диагностика на сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт.
Как се развива остеохондрозата?
Има 4 етапа на заболяването:
- Етап 1- появява се нестабилност на прешлените, тяхното изместване и нарушаване на цервикалната лордоза - изкривяването на гръбначния стълб, изпъкнало напред.
Симптомите на етап 1 са леки. Човек може да забележи, че шията започва да боли по-често и се уморява по-бързо.
- Етапи 2 и 3— междупрешленното пространство намалява и прешлените се компресират. На тези етапи се появяват протрузии и междупрешленни хернии, както и предни костни израстъци - остеофити.
Вторият и третият етап се различават по тежестта на тези промени. Третият етап се характеризира с разкъсване на фиброзния пръстен и развитие на херния на междупрешленния диск.
- Етап 4- появата на задни остеофити, които застрашават целостта на гръбначния мозък. Координацията на пациента е нарушена и се появяват чести световъртежи. На този етап се появяват необратими последици, водещи до инвалидност.
Диагнозата на остеохондроза се основава на рентгенова диагностика, MRI или CT изследвания. Всички горепосочени синдроми, както и много други, са усложнения на остеохондроза.
Лечение на остеохондроза у дома
С развитието на рефлексен синдром, придружен от локална болка и ограничена подвижност,цервикалната остеохондроза може да се лекува у дома. Пациентът се нуждае от почивка, липса на физическо и статично натоварване за 3-5 дни, след което обемът на натоварването се увеличава индивидуално. В острия период болката трябва да се намали чрез приемане на локални анестезиращи гелове и пластири, както и прием на нестероидни противовъзпалителни средства в комбинация с витамини от група В. Препоръчват се лекарства, които подобряват микроциркулацията в засегнатия гръбначно-двигателен сегмент.
След намаляване на синдрома на болката и нормализиране на двигателните функции могат да се използват възстановителни методи на лечение: тренировъчна терапия, масаж, мануална и физиотерапия.
Методите на немедикаментозно лечение могат да бъдат по-ефективни поради директното въздействие върху определени засегнати мускули и работата с тях.
В случай на изтръпване, изтръпване, затруднено движение, замаяност, главоболие и други симптоми, които надхвърлят рефлексния синдром, трябва да се консултирате с лекар за диагностика и определяне на правилната тактика на лечение.
хирургия
Решението за хирургично лечение на цервикална остеохондроза зависи от много фактори. Невролозите идентифицират няколко критерия, които могат да бъдат причина за операция:
- Гръбначният мозък е компресиран от херния, изместен прешлен, остеофит или други патологични образувания.
- Синдромът на интензивна болка продължава дълго време.
- Лекарственото и физиотерапевтичното лечение не дава резултати повече от 3 месеца.
При херниална протрузия се извършва декомпресия чрез отстраняване на херния; при изместване на прешлена - фиксация с метална конструкция; ако говорим за остеофитни усложнения - костни израстъци се отстраняват.
Повечето извършени гръбначни операции са травматични и не гарантират подобрение. Често може да се появи влошаване на благосъстоянието и засилване на болката в съседните гръбначни двигателни сегменти, така че операцията на гръбначния стълб е последна мярка, когато заболяването е тежко и няма други подходи за лечение.
Предотвратяване на остеохондроза
Профилактиката на цервикалната остеохондроза и болки във врата включва нормализиране на условията на труд и живот. Важно е да избягвате да държите врата свит за дълги периоди от време. Трябва да укрепите и разтегнете мускулите на врата си и да увеличите подвижността му чрез физически упражнения.
Другефективен начин за предотвратяване на прогресията на остеохондрозата е правилното храненевисоко съдържание на протеини, здравословни мазнини и богати на колаген храни. Препоръчително е да се намали количеството на консумираните „бързи" въглехидрати, както и да се компенсира липсата на микроелементи и витамини.
Правилният правилен сън, липсата на стрес и активната физическа активност са важни: кардио, редовна тренировъчна терапия, пилатес, йога, стречинг.
Развитието на остеохондрозата е свързано с естественото стареене на тялото ни - почти всички хора са податливи на заболяването. Предотвратяването на остеохондрозата, както и наблюдението от специалисти ще помогнат на гръбнака ви да остане здрав по-дълго.